MARC


020 __ |a 9788576844440
040 __ |a AABB Porto Alegre |b por
041 1_ |a por |h eng
044 __ |a bl |b rj
080 __ |a 613.24 |b V114d
090 __ |a 613.24 V114d 2012
100 1_ |a Vaccariello, Liz |4 aut
240 10 |a Flat belly diet! |l Português
245 12 |a A dieta da barriga zero! |c Liz Vaccariello, Cynthia Sass ; tradução Patrícia Azevedo ; revisão técnica Marta Moeckel |h [texto]
250 __ |a 4. ed.
260 __ |a Rio de Janeiro |b Best Seller |c 2012
300 __ |a 332 p. |b il. |c 23 cm
500 __ |a Tradução de: Flat belly diet!.
520 __ |a Uma dieta direcionada para a gordura abdominal é a salvação para todos que sonham com a barriga ideal. A dieta da barriga zero se baseia em um ingrediente simples, facilmente encontrado, eficaz e de nome complicado ácido graxo monoinsaturado, ou AGMI, para facilitar. Óleos, azeitonas, frutas secas, sementes e chocolate amargo têm AGMIs em sua composição. Eles fazem parte de um grupo alimentar especial que os nutricionistas classificam como gordura boa e, além de ajudarem no controle do colesterol, não têm facilidade de absorção pelo organismo, ou seja, não acumulam. É este o segredo que Cynthia Sass e Liz Vaccariello compartilham com os leitores da Prevention, a revista sobre saúde e qualidade de vida mais popular dos Estados Unidos, e que agora estão reunidos neste livro para o Brasil.
650 04 |a Nutrição
650 04 |a Alimentação
650 04 |a Emagrecimento
650 04 |a Dieta
650 04 |a Saúde
650 04 |a Receitas culinárias
700 1_ |a Sass, Cynthia |4 aut
700 1_ |a Azeredo, Patrícia |4 trl
700 1_ |a Moeckel, Marta |4 pfr