MARC


020 __ |a 9788501038296
040 __ |a AABB Porto Alegre |b por
041 1_ |a por |h eng
044 __ |a bl |b sp
080 __ |a 159.922 |b S465a
090 __ |a 159.922 S465a 1992
100 1_ |a Seligman, Martin E. P. |4 aut
240 10 |a Learned optimism |l Português
245 10 |a Aprenda a ser otimista |c Martin E. P. Seligman, Ph.D. ; tradução de Alberto Lopes |h [texto]
260 __ |a Rio de Janeiro |b Record |b Nova Era |c 1992
300 __ |a 383 p. |c 21 cm
500 __ |a Tradução de: Learned optimism.
520 __ |a Vinte e cinco anos de estudos convenceram o Dr. Seligman de que, se sucumbirmos a uma visão negativa das coisas, ficaremos facilmente deprimidos, realizaremos menos do que nosso potencial e até ficaremos doentes fisicamente com mais frequência. As profecias pessimistas são auto-suficientes. No entanto, os hábitos do mau pensamento não precisam ser eternos. Uma das descobertas mais importantes da psicologia nos últimos anos é o fato de os indivíduos poderem escolher sua própria maneira de pensar. A maneira como pensamos sobre os vastos domínios da vida pode ampliar ou limitar o controle que temos sobre ela. Nossos pensamentos não são meramente reações aos acontecimentos. Eles modificam o que sucede. Depois de tantas pesquisa, questionários e grupos de estudo, ficou claro para o autor que o notável atributo que é a capacidade de adaptação em face da derrota e do infortúnio pode ser aprendido. As colossais implicações dessa descoberta estão reunidas neste livro.
650 04 |a Pessimismo
650 04 |a Autoajuda
650 04 |a Comportamento
650 04 |a Otimismo
650 04 |a Psicologia aplicada
700 1_ |a Lopes, Alberto |4 trl