MARC


020 __ |a 9788575421246
040 __ |a AABB Porto Alegre |b por
041 1_ |a por |h eng
044 __ |a bl |b rj
080 __ |a 159.922 |b N734cps
090 __ |a 159.922 N734cps 2004
100 1_ |a Niven, David (Psicólogo) |4 aut
240 14 |a The 100 simple secrets of healthy people |l Português
245 13 |a Os 100 segredos das pessoas saudáveis |c David Niven ; tradução de Claudio Figueiredo |h [texto]
260 __ |a Rio de Janeiro |b Sextante |c c2004
300 __ |a 376 p. |c 21 cm
500 __ |a Tradução de: The 100 simple secrets of healthy people. Exemplar com marcas de oxidação no papel.
520 __ |a Analisando um amplo número de pesquisas científicas, David Niven fornece neste novo livro conselhos úteis e práticos que mostram o que de fato faz bem ou mal à saúde, derrubando mitos e oferecendo exemplos concretos do dia-a-dia. A ideia equivocada de que ficar doente é uma fatalidade faz com que muita gente não cuide de sua saúde como deveria. Ao tomar consciência de que nós é que escolhemos ser saudáveis ou não, podemos melhorar significativamente nossa qualidade de vida. Você aprenderá que o importante é pensar na saúde como um investimento a longo prazo, promovendo pequenas mudanças que vão fazer uma enorme diferença em sua vida.
650 04 |a Autoajuda
650 04 |a Desenvolvimento pessoal
650 04 |a Hábitos (Psicologia)
650 04 |a Saúde
700 1_ |a Figueiredo, Cláudio |4 trl