Taekwondo é uma arte marcial coreana que combina técnicas de chutes, socos e movimentos acrobáticos. É praticado como esporte olímpico e como uma forma de defesa pessoal.

Definição:

A palavra taekwondo é composta por três partes: "Tae" significa pé ou pisar, "Kwon" sigifica punho ou luta e "Do" refere-se ao caminho ou dsiciplina.

Benefícios:

Taekwondo pode ajudar a melhorar a concentração, a disciplina, a autoestima e a autoconfiança.

Também pode ser uma ótima maneira de aliviar o estresse e a ansiedade.

Professor: Charles de Moura Milczarek

Local: Sala de tatames 1

Pré-requisito: de 5 a 11 anos

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